cara mencuci tangan 6 7 langkah

Sudahkan kalian cuci tangan hari ini? Kedengarannya kegiatan ini adalah hal yang sepele. Tapi nyatanya tidak sedikit dari kita yang jarang menyempatkan waktu untuk sekedar mencuci tangan. Mungkin waktu yang wajib untuk mencuci tangan hanya sebelum dan setelah makan. Itupun kalau tidak lupa ^.^ Teman-teman, tahukah kalian banyak sekali kuman yang telah menempel di setiap… Read More


makanan pantangan asam urat jus bayam

Jika Anda merasa punya asam urat tinggi, atau salah satu saudara atau anggota keluarga memiliki penyakit asam urat, maka Anda wajib mengetahui makanan apa saja yang menjadi pantangan bagi mereka. Jika tidak, penyakit asam uratnya akan kambuh atau malah tambah parah. Anda tidak berharap tambah sakit, bukan? Sebagai tambahan informasi, penyakit asam urat (gout) merupakan… Read More


cara mengobati asam urat secara alami

Cara mengobati asam urat itu gampang! Mengobati asam urat dari dalam atau mengobati dari luar. Pada artikel ini, kita akan fokus pada pengobatan asam urat dari dalam, yaitu dengan obat yang harus dimakan atau diminum. Obat yang pertama adalah dengan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Umunya, obat-obatan yang diresepkan dokter terdiri dari dua jenis. Ada… Read More


alat cek kolesterol sendiri

Penting nggak sih punya alat cek kolesterol? Sebagai informasi, penyakit jantung dan stroke merupakan penyakit mematikan yang diakibatkan oleh terganggunya aliran darah. Salah satu penyebab terganggunya aliran darah adalah penyumbatan karena pembentukan plak yang disebabkan oleh penumpukan kolesterol jahat. Apa bila penyumbatan darah terjadi di jantung, maka akan terjadi serangan jantung. Sedangkan bila terjadi di… Read More


makanan penurun kolesterol

Makanan yang dapat menurunkan kolesterol adalah makanan yang memiliki serat tinggi seperti buah dan sayur. Selain makanan yang mengandung serat tinggi, ternyata makanan yang banyak mengandung lemak tak jenuh juga bisa mengurangi kadar kolesterol darah. Beberapa bahan makanan hewani seperti lele, patin, salmon, dan makarel terbukti mampu menyetabilkan kolesterol dalam darah. Kemampuan tersebut berkat kandungan… Read More


berapa kadar kolesterol normal

Pengertian Kolesterol Kolesterol adalah salah satu jenis lemak padat seperti lilin yang sangat mudah menempel dan membentuk plak pada dinding pembuluh darah. Selain diproduksi di dalam hati, kolesterol di dalam tubuh diperoleh dari makanan berlemak yang berasal dari hewan seperti susu, otak, daging, ikan, telur, dan jeroan. Dalam tubuh manusia terdapat 2 jenis kolesterol, yaitu… Read More


penyakit asam urat

Pengertian Asam Urat Asam urat adalah senyawa organik hasil pemecahan basa nukleotida dari kelompok purin (adenin, guanin dll) yang umumnya dihasilkan oleh hati dan jaringan mukosa usus. Organ yang berfungsi menghilangkan asam urat adalah saluran pencernaan dan ginjal. Umumnya senyawa ini terakumulasi di dalam cairan sinovial (cairan pelumas persendian) dan plasma darah dalam bentuk monosodium… Read More


makanan aman untuk penderita diabetes

Penyakit diabetes melitus merupakan penyakit yang banyak menyerang penduduk di seluruh dunia dan belum ada obatnya. Satu-satunya cara agar penyakit ini tidak menyebabkan kerusakan fatal adalah dengan mengontrol gula darah dengan obat atau dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Seperti apa makanan yang tepat untuk penderita diabetes? Sederhananya, makanan-makanan yang dibutuhkan oleh penderita diabetes ada makanan… Read More


diabetes melitus

Pengertian Diabetes Melitus Diabetes melitus adalah penyakit gula yang terjadi karena tubuh tidak dapat memproduksi atau merespon hormon insulin sehingga kadar gula dalam darah melebihi batas normal. Penyakit diabetes juga dikenal sebagai penyakit kencing manis dan bisa menjadi salah satu penyebab penyakit komplikasi karena kadar gula yang tinggi akan mengganggu fungsi organ tubuh lainnya. Sebagai… Read More


01 berapa kadar gula darah normal

Jika Anda membeli sebuah alat pengukur kadar gula darah, hal pertama yang Anda harapkan pastilah kadar gula darah yang ada dalam kisaran kadar gula normal. Betul? Tapi, pertanyaan terbesarnya adalah, berapa kadar gula darah yang dianggap normal? Berdasarkan ilmu sains, kadar gula darah didefinisikan sebagai konsentrasi glukosa dalam darah. Umumnya, kadar gula dalam darah dinyatakan… Read More