pengertian phobia

Pernah mendengar atau bahkan mengalami yang namanya phobia? Kebanyakan orang mengenalnya dengan rasa takut yang berlebih akan suatu hal. Ketakutan tersebut bisa muncul saat menghadapi situasi, berada di suatu tempat atau ketika melihat objek tertentu. Benarkan Phobia Termasuk Penyakit? Tidak seperti rasa cemas pada umumnya yang bersifat sementara, fobia disini merupakan kondisi yang bersifat permanen,… Read More


manfaat madu

Bukan hal baru ketika kita membicarakan tentang madu sebagai sebuah makanan sekaligus obat. Orang dulu telah menemukan khasiat pengobatan dari madu dan menganggapnya sebagai makanan yang penting dikonsumsi oleh manusia. Adalah lebah, yang telah mencari bunga yang mengandung madu. Ia hanya memilih bunga-bunga yang memiliki aroma dan warna yang baik. Satu ekor lebah dalam sehari… Read More


penyebab penyakit ada di tubuh

Pernah merasa tidak enak badan atau rasa pegal di sekujur badan? Entah karena selesai melakukan aktivitas berat atau telat makan. Atau bahkan kalian merasa tidak mengalami keduanya tetapi tiba-tiba demam menyerang. Sebenarnya apa sih yang menyebabkan penyakit itu tiba-tiba masuk ke dalam tubuh? Beberapa kondisi bisa menjadi sebab terjadinya virus menyerang sistem imun tubuh, salah… Read More


jadwal pola hidup sehat

Kenapa harus 8 minggu? Karena waktu 8 minggu dianggap cukup untuk mengembalikan sistem-sistem biologis tubuh pada keadaan yang baru dan waktu yang cukup pula untuk menambah kekuatan imunitas tubuh dan memunculkan respon. Sebagaimana sistem ini dapat menambah respon biologis, sehingga pada gilirannya dapat menambah hormon prostaglandin yang disebut dengan hormon pencegah radang (infeksi). Sebagaimana hal… Read More


makanan untuk penderita diabet

Diabetes Mellitus (DM) atau yang biasanya orang sebut dengan penyakit kencing manis merupakan suatu penyakit dimana tubuh tidak dapat menghasilkan insulin (hormon pengatur gula dalam darah) atau insulin yang dihasilkan tidak mencukupi atau juga insulin yang ada tidak dapat bekerja dengan baik. Oleh karena itu akan menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darah. Mengobati penyakit diabetes… Read More


salah kaprah tentang hipertensi

Hipertensi atau yang biasa orang sebut dengan tekanan darah tinggi sudah bukan hal yang asing lagi di tengah masyarakat. Lebih lagi bagi yang sudah berkepala 4, hal ini menjadi bahasan wajib dalam berbagai bahasan kesehatan pada umumnya. Penyakit darah tinggi kerap kali menjadi kekhawatiran tersendiri bagi orang dewasa di atas usia 40 tahun. Padahal usia… Read More


cara mengatasi keputihan

Hai ladies, semua dari kalian pasti pernah mengalami yang namanya keputihan kan? Tenang saja, keputihan merupakan suatu hal yang normal terjadi pada setiap wanita. Bahkan cairan ini justru membantu membersihkan miss V agar tetap bersih dan sehat, serta menyediakan pelumas dan melindungi daerah kewanitaan dari infeksi dan iritasi. Namun, ada beberapa kondisi dimana keputihan menjadi… Read More


mitos perut gatal rambut bayi lebat

Ilmu tentang kehamilan seperti ini tidak selalu untuk ibu hamil kok. Bagi kita yang masih lajang juga perlu tahu mengenai hal ini. Toh nantinya kita kan juga akan hamil. So, this article is suitable for every person. Setidaknya kita bisa mengetahui benar ngga sih yang orang katakan tentang ini, benar ngga sih yang orang katakan… Read More


cara meredakan flu dengan alami

Flu adalah hal yang lumrah dialami setiap orang. Hampir seluruh manusia di dunia ini pasti pernah mengalaminya. Flu bisa terjadi kapan saja. Bisa karena daya tahan tubuh yang rentan terhadap bakteri sekitar atau efek dari perubahan cuaca. Yang sering disalah kaprahkan oleh banyak orang adalah mengira bahwa flu merupakan suatu penyakit sehingga perlu diobati dengan… Read More


cara agar melahirkan lancar birthing ball

Hai bunda, hal apa yang telah dilakukan sejauh ini untuk menyambut buah hati? Tidak perlu bingung dan takut. Persalinan bukanlah peristiwa menakutkan seperti yang bunda bayangkan. Boleh lah sesekali menonton video persalinan dengan cara yang lembut seperti gentle birth atau relaksasi hypnobirthing agar statement mengerikan tentang melahirkan dapat dihilangkan dari benak bunda semua. Mindset positif… Read More